Parasol Wrocław - strona nieoficjalna

1. Treningi na sali.

Po rozmowie z władzami szkoły podjęte zostały następujące decyzje: 

- Rodzice odprowadzają zawodników do wejścia do szatni ( za szklanymi drzwiami przebywać mogą tylko zawodnicy i trener) 

- do rozpoczęcia treningu zawodnicy przebywają wyłącznie w szatni 

- do picia zawodnicy przynoszą tylko wodę niegazowaną 

- na sali obowiązuje zmienne obuwie z jasną podeszwą

Bardzo proszę o przestrzeganie wyżej wymienionych zasad.

Ponad to, zawodnicy (którzy mają) przychodzą w strojach Parasola, bądź strojach w kolorach: granatowy, czerwony, biały. W miarę możliwości proszę pamiętać o tym by strój młodego piłkarza był kompletny: spodenki, koszulka, getry, ochraniacze, piłka (najlepiej rozmiar 4). 

2. Podział na grupy. (może ulec zmianie)

Grupa A

treningi:

Wtorek 18.30 - 20.00 - SP nr 51, ul. Krępicka 50

Piątek 18.30 - 20.00 - SP nr 51, ul. Krępicka 50

1. Janusz Oskar

2. Janusz Patryk

3. Cybulski Dawid

4. Wojtczak Bartosz

5. Andrzejewski Alan

6. Pierożak Kacper

7. Cichosz Konrad

8. Szarecki Dominik

9. Zarzycki Marcel

10. Romanowski Szymon

11. Stefanowski Jacek

12. Malczak Maciej

13. Hajek Jakub

Grupa B 

treningi:

Poniedziałek 16.30 - 18.00 GIM nr 7 ul. Kolista,

Piątek 18.30 - 20.00 SP nr 51, ul. Krępicka 50

1. Hutnik Hubert

2. Kubjena MIkołaj

3. Prusiewicz Jakub

4. Jachimowicz Piotr

5. Odolczyk Jan

6. Robaczewski Dawid

7. Pisula Filip

8. Kosowski Mikołaj

9. Cybulski Piotr

10. Kapłon Maciej

11. Grotthus Ignacy

12. Hałapacz Daniel

13. Wiktor G

14. Bartosz Grobelny 

15. Paweł Pukowiec

16. Michalski Marcel

3.Testy FMS

Functional Movement System (FMS) jako narzędzie do oceny funkcjonalności pacjenta.

Stworzony i nazwany (FMS ang. Functional Movement System) został przez amerykańskiego fizjoterapeutę Graya Cooka.
Założenia testu (Cook 2003):

•  Ocena jakości ruchu.
•  Efektywność pod względem wykorzystania czasu i przestrzeni.
•  Minimalny nakład sprzętu.
•  Możliwość wykorzystania danych do porównywania w interaktywnej bazie danych.

Jest to filtr do wychwytywania informacji o globalnym wzorcu ruchowym. Dzięki informacjom jakie dostarcza terapeucie, daje szerokie możliwości określania źródła problemu oraz sposoby ich kompensacji.
Test składa się z kilku zadań ruchowych, które pozwalają ocenić u badanego ruchomość stawów, koordynację mięśniowo-nerwową, stabilność lokalną i globalną (funkcjonalną), jakość wykonania prawidłowych wzorców ruchowych oraz odnaleźć słabe ogniwa łańcucha kinematycznego. 

Testy przeprowadzone by były przez Mariusza Dorucha - Specjalista terapii funkcjonalnej w sporcie i rehabilitacji, masażysta. Jego wiedza i wieloletnie doświadczenie przekłada się na zainteresowanie jego osobą środowiska sportowego. Współpracuje m.in. z Mistrzem Polski w rajdach samochodowych Mariuszem Woźniczko, jest członkiem sztabu medyczno - szkoleniowego medalistów Mistrzostw Polski grup młodzieżowych i juniorskich w piłce nożnej. Od kilku lat specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, obecnie jako jedyny we Wrocławiu prowadzi zajęcia z treningu respiracyjnego z wykorzystaniem najnowszego urządzenia, którym jest SpiroTiger. 

Koszt testu - 30 zł

Dla chętnych (grupy treningowe max 5 osób) istnieje możliwość nawiązania współpracy z Panem Mariuszem. Bardzo proszę o zastanowienie się nad tym. Po treningu będę na ten temat z Państwem rozmawiał i zachęcał.

• Komentarzy [0]
• czytano: [468]
• DO